много писать и что-то печь.

Поэтому я блуждаю по всем своим блогам, делюсь своими драгоценными мыслями и надеюсь периодически, что это понравится кому-то, кроме родственников. Серьёзно, мне куча разных людей в разное время говорила: «ты же интересно пишешь, я бы почитал(а)», а я все эти свои блоги держала вдалеке от реаловых глаз. И вот в прошлом ( Read more... )

Вторую ночь думаю перед сном. Самое главное, слова так красиво собираются к полуночи, утром захочешь воспроизвести - хня какая то выходит. Но всё же.

( Read more... )

Считала свои занятия с NTC ерундой - люди там железо тягают, марафоны бегают, а я чё. Прыгаю три раза в неделю по залу. Даже плавание казалось мне серьёзней. Замечала, конечно, изменения за полгода: осанка выправилась, перестала болеть шея и около от долгого сидения в рабочем кресле, жопа появилась. Ну, потому что я привыкла к тому, что она в ( Read more... )

Поскольку в последний месяц снова стала периодически обжираться, решила не затягивать и начать пытаться сразу. Вчера придумала провести он-лайн пп-день в инстаграме. И что я могу сказать?

Во-первых, я не пережрала и это как бы уже удача. Я была перманентно сытой, но без всякой этой тяжести в желудке. Правда, перед сном (после полуночи) шальные ( Read more... )

я могу написать о положительной динамике, оперируя фактами. Я про интуитивное рациональное питание, переедания, лишний вес и кухню за последние три месяца. Тем более что с начала года решила взвешиваться каждый понедельник - не знаю зачем... Хотя теперь уже знаю))

( Read more... )

я как-то о проблемах со сном. Засыпаю плохо, ночью просыпаюсь. «Витаминов не хватает, наверное.»

Заебись! Это не характеристика, а призыв к действию. Заебись - и ты уснёшь, едва коснёшься подушки и будешь спать как младенец прям до будильника. Вот и вся витаминка.

 И тут права была Эволюция: не верьте бабам, которые говорят, что он безумно любил, но она решила расстаться и он такой «окок» и пошёл свою жизнь жить.

( Read more... )

сейчас в голове текст поста, прям истину за истиной себе открывала.

Про зажоры и таблетки.

( Read more... )

обнаружила,

( Read more... )

одну свою догадку и сижу теперь в растерянности.

Все мои периоды нормализации пищевого поведения совпали с приёмом Афобазола, с которым я и курить бросала оба раза. Ну и вот, пью я его уже неделю, неделю же ем нормально и дома и (!) на работе. И тревога, которая предшествовала обжиранию, исчезла.

И всё это прекрасно, но я до сих пор не знаю, что ( Read more... )